Un antrenament personalizat

Un Personal Trainer iti va crea un plan de antrenament personalizat, ceea ce va da rezultate mult mai bine decat un plan de antrenament standard.

Atingerea scopului propus

Un Personal Trainer te ajuta sa iti definesti scopul in sport. Personal Trainerul ia in considerare nivelul actual de fitness si planifica cu tine atingerea obiectivelor tale prin antrenamente. In mod normal,

Previi accidentele

Adesea oamenii se feresc sa lucreze cu echipamentele in sala de fitness pentru a evita sa se accidenteze. Trainerii te vor invata sa folosesti echipamentul in mod corect si vor lucra cu tine pentru a preveni accidentarile.